💁🏼‍♀️ Dica da Fran: Cronograma Capilar Caseiro (Fácil, Barato e Funciona!)

Oi, meninas! Tudo bem por aí? 💕
Hoje a dica é especial pra quem quer recuperar os fios usando receitinhas simples e naturais. O famoso cronograma capilar caseiro é a salvação quando o cabelo está opaco, ressecado ou sem vida — e o melhor: dá pra fazer com ingredientes que já estão aí na cozinha! ✨

Vem aprender direitinho como funciona essa rotina de cuidados!

🌿 O que é o cronograma capilar?

O cronograma é uma sequência de tratamentos que intercala três etapas principais:

Hidratação 💧: devolve a água que o cabelo perde no dia a dia.
Nutrição 🥑: repõe os lipídios, ou seja, os óleos que mantêm o fio macio e brilhante.
Reconstrução 💪: fortalece com proteínas, ideal pra fios danificados por química ou calor.

Cada etapa tem um papel importante. Alternando direitinho, o cabelo fica saudável, sedoso e cheio de vida!

📅 Exemplo de cronograma com receitas caseiras:

Semana 1:

Segunda: Hidratação com mel e babosa
(misturar a polpa da babosa com uma colher de mel, aplicar nos fios limpos e deixar agir por 30 minutos)
Quinta: Nutrição com óleo vegetal (azeite ou coco)
(fazer umectação e deixar agir no mínimo 1 hora)
Domingo: Hidratação com maisena e bepantol ou glicerina

Semana 2:

Segunda: Hidratação com chá de camomila ou chá verde
Quinta: Nutrição com abacate e mel
Domingo: Reconstrução com gelatina incolor e vinagre de maçã

Essa sequência pode ser adaptada conforme a necessidade dos fios.

🧼 Como identificar o que o cabelo está pedindo?

Fios sem brilho e ásperos = falta de hidratação
Fios armados, com frizz = falta de nutrição
Fios finos, quebrando fácil = falta de reconstrução

Observar a textura e a reação do cabelo faz toda a diferença!

💡 Dicas da Fran:

Lavar os fios com água morna ou fria ajuda no brilho.
Usar uma touca (ou sacolinha mesmo) durante as receitas potencializa os resultados.
Sempre finalizar com um leave-in ou óleo vegetal.

💬 E aí?

Quem já faz cronograma capilar em casa? Quais receitas naturais funcionam melhor? Compartilha nos comentários, porque dica boa tem que ser trocada! ✨

E lembra sempre: beleza começa pelos fios!
Beijos da Fran 💋

Cronograma capilar caseiro