Beterraba: o ingrediente natural para realçar tons vermelhos no cabelo

Você já percebeu como a natureza tem sempre um truque guardado para a gente? Pois é, enquanto muita gente corre para as prateleiras das farmácias em busca de máscaras e tonalizantes caros, tem um ingrediente poderoso, barato e fácil de encontrar que pode transformar os reflexos do seu cabelo: a beterraba.

Sim, aquela mesma que a gente costuma colocar na salada ou no suco! Rica em nutrientes, pigmentos naturais e antioxidantes, ela não só faz bem para o corpo, como também é um segredinho de beleza usado por quem ama realçar tons vermelhos e acobreados nos fios. E o melhor: tudo de forma natural, sem química agressiva.

Neste post, vou te contar por que a beterraba pode ser sua aliada, como usar da maneira certa e ainda vou te passar receitinhas fáceis para colocar em prática em casa. Vem comigo que você vai se surpreender!

Por que a beterraba realça tons vermelhos no cabelo?

A mágica está nos pigmentos naturais presentes nesse legume incrível. A beterraba é rica em betalaínas, responsáveis pela cor intensa que varia entre o vermelho e o roxo. Quando aplicados nos fios, esses pigmentos grudam na fibra capilar e deixam um reflexo sutil, mas super bonito, principalmente em cabelos que já têm nuances avermelhadas ou acobreadas.

Além da cor, a beterraba também tem vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro e potássio. Isso ajuda não só a dar brilho, mas também a fortalecer o cabelo, deixando os fios mais saudáveis.

Ou seja, ela é praticamente um 2 em 1: nutrição + cor natural.

Para quem a beterraba funciona melhor?

Muita gente me pergunta se esse truque funciona em qualquer tipo de cabelo. A resposta é: sim, mas com intensidades diferentes.

Cabelos loiros ou castanhos claros: o efeito é mais visível, deixando reflexos avermelhados e acobreados.
Cabelos ruivos naturais ou tingidos: a beterraba é perfeita para dar aquela reavivada na cor, deixando o vermelho mais vivo.
Cabelos castanhos médios a escuros: o efeito é mais sutil, aparecendo nos reflexos quando a luz bate.
Cabelos pretos: não vai colorir, mas pode trazer um brilho saudável e profundo.

Se você já tem mechas ou tintura vermelha/ruiva, vai amar, porque o suco de beterraba ajuda a prolongar e intensificar a cor entre os retoques.

Como usar beterraba no cabelo para realçar o vermelho

Agora vamos à parte prática! Existem várias formas de usar a beterraba no cabelo. Vou te mostrar as mais fáceis e eficazes:

1. Suco de beterraba puro nos fios

Esse é o jeito mais tradicional.

Bata uma beterraba no liquidificador com um pouquinho de água.
Coe para tirar os pedacinhos e ficar só o suco concentrado.
Aplique nos cabelos secos, do comprimento até as pontas.
Deixe agir por 30 a 40 minutos.
Enxágue bem e finalize como de costume.

O resultado é um reflexo avermelhado suave, que vai ficando mais evidente com o uso contínuo.

2. Máscara de hidratação com beterraba

Aqui a ideia é unir nutrição com cor.

Misture 3 colheres de máscara capilar branca com 5 colheres de suco de beterraba.
Aplique nos cabelos lavados e úmidos.
Deixe agir de 20 a 30 minutos.
Enxágue normalmente.

Esse método é ótimo porque, além de colorir de leve, a máscara hidrata e dá brilho.

3. Suco de beterraba com cenoura

Essa combinação é incrível para quem gosta de tons mais acobreados.

Bata meia beterraba com meia cenoura e um pouco de água.
Coe e use o líquido como se fosse um banho de cor.
Deixe agir por uns 40 minutos.

O resultado é um reflexo mais quente, puxado para o cobre.

Cuidados importantes ao usar beterraba no cabelo

Antes de sair correndo para a cozinha, deixa eu te contar alguns cuidados básicos:

Proteja suas roupas e toalhas: a beterraba mancha tudo! Então use uma camiseta velha e uma toalha escura na hora da aplicação.
Teste antes: se o seu cabelo é loiro muito claro ou platinado, teste em uma mecha, porque o tom pode puxar mais para o rosado.
Não substitui tinta: a beterraba realça, mas não faz milagre. Se você busca uma transformação radical, aí só a coloração química resolve.
Use regularmente: como é natural, o efeito sai com as lavagens, então é legal repetir uma vez por semana para manter os reflexos.

Benefícios extras da beterraba para o cabelo

Além de ser uma ajudinha natural para destacar tons vermelhos, a beterraba também traz outras vantagens:

Mais brilho: os antioxidantes combatem os radicais livres e deixam o cabelo mais luminoso.
Fortalecimento: por ser rica em ferro e vitaminas, ajuda a reduzir a quebra.
Hidratação natural: quando misturada em máscaras, ajuda a manter a umidade dos fios.
Saúde do couro cabeludo: melhora a circulação sanguínea, estimulando o crescimento capilar.

Ou seja, mesmo que o reflexo não fique tão aparente, só o fato de nutrir e fortalecer já faz valer a pena.

Vale a pena apostar na beterraba?

Com certeza! Se você é daquelas que ama truques caseiros, adora experimentar ingredientes naturais e não abre mão de cuidar do cabelo com produtos menos agressivos, a beterraba é um achado.

Ela é barata, fácil de encontrar e traz resultados rápidos — sem falar que ainda dá para brincar com as combinações, como cenoura para reflexos acobreados ou até hibisco para um vermelho mais intenso.

Resumo da fran

A beterraba é um segredo natural poderoso para quem quer realçar tons vermelhos no cabelo de forma saudável e sem gastar muito. Ela colore suavemente, hidrata, fortalece e ainda deixa aquele brilho que todo mundo ama.

Então, da próxima vez que você olhar uma beterraba na feira ou no mercado, já vai lembrar: além de ser ótima para a saúde, ela também pode ser sua aliada de beleza. Que tal experimentar e ver como o seu cabelo reage?

Eu já digo: vale a pena incluir esse truque na rotina! 💖

Beterraba para realçar tons vermelhos