O teste do copo d’água que revela a saúde do seu cabelo 💧✨

Você já ouviu falar que dá pra saber se o seu cabelo tá saudável usando só… um copo d’água? Parece papo de tia do zap, né? Mas é verdade! E eu juro: é tão simples que você vai querer fazer agora.

Nada de máquinas de salão ou tratamento caríssimo. Hoje eu vou te ensinar o famoso “teste do copo d’água” — um truque rápido, barato e que vai te contar muito sobre como andam os seus fios. E claro, vou te ajudar a entender o que fazer depois, porque não adianta descobrir o problema e ficar parada, né?

Mas o que é esse teste, Fran?

Esse teste serve pra medir a porosidade do cabelo. E o que é porosidade? É basicamente o jeito que o seu fio absorve e segura a água e os nutrientes.

Quando está equilibrada, o cabelo brilha, fica soltinho e lindo.
Quando não está… aí aparecem o frizz, o ressecamento, as pontas duplas e até aquele aspecto meio “sem vida”.

E o melhor de tudo: dá pra descobrir isso em casa sem gastar nada.

O que você vai precisar:

Um copo transparente com água em temperatura ambiente
Um fio de cabelo limpo e seco (pode ser do pente ou que tenha caído no banho)

E só. Simples assim.

Como fazer:

Encha o copo até a metade com água limpa.
Pegue o fio de cabelo.
Coloque o fio na água.
Espere de 2 a 4 minutos e… observe.

O que o fio vai te contar:

Se boiar: Seu cabelo tem baixa porosidade. As cutículas estão fechadinhas demais e não deixam a água ou hidratação entrar fácil. É um cabelo resistente, mas às vezes parece “teimoso” pra pegar tratamento. Aposte em produtos mais leves e óleos finos, tipo argan e semente de uva.
Se ficar no meio: Sua porosidade é média — ou seja, cabelo saudável! Ele absorve e retém água na medida certa. Continue cuidando direitinho com hidratação, nutrição e reconstrução equilibradas.
Se afundar: Porosidade alta. As cutículas estão abertas demais. Ele até absorve água rápido, mas perde tudo na mesma velocidade. É aquele cabelo que vive ressecado, cheio de frizz e com pontas detonadas. Nesse caso, o foco é reconstrução e produtos que “fechem” as cutículas, como máscaras com queratina e óleos mais pesados, tipo o de coco.

É confiável?

Não é exame de laboratório, mas ajuda muito a ter uma ideia de como seu cabelo está agora. Dá até pra fazer a cada dois meses e acompanhar a evolução.

Depois do teste, o que fazer?

Baixa porosidade: invista em produtos levinhos, hidratações com babosa, pantenol e até chá de camomila.
Média porosidade: continue o que já está funcionando! Equilíbrio é tudo.
Alta porosidade: evite água muito quente, excesso de chapinha e secador sem protetor térmico. Use óleos densos e finalizadores que ajudem a segurar a hidratação.

Por que a porosidade muda?

Seu cabelo pode estar saudável hoje e detonado daqui a alguns meses se você não cuidar. Os vilões?

Química demais (tintura, descoloração, progressiva)
Sol forte e poluição sem proteção
Lavagem com água fervendo
Chapinha e secador todo dia sem proteção térmica
Falta de cronograma capilar

Um conselho de amiga:

Se seu fio afundar no copo, não precisa entrar em pânico nem cortar tudo! É só começar a cuidar direitinho e ter paciência. Cabelo não muda da noite pro dia, mas com constância ele volta a ficar lindo.

E se ele boiar, não significa que está perfeito. Baixa porosidade também precisa de atenção — senão, quando menos esperar, ele vai dar sinais de ressecamento.

Bora fazer o teste?

Agora me conta: já tá aí com um copo na mão, né? 😄 Faz o teste, observa o resultado e já pensa nas mudanças que pode fazer na sua rotina capilar.

Ah, e não esquece: cabelo bonito é resultado de cuidado constante, e não de um único tratamento milagroso. Se quiser, salva esse post pra repetir o teste depois e ver como seu cabelo evoluiu.

E aí, pronta pra deixar a água contar o segredo dos seus fios? 💧💁🏼‍♀️🧏🏼‍♀️